一：避免有害物的接触：我们白癜风患者朋友，在平时应该尽量少的接触化工原料、重金属盐类有害物，如果是从事这个行业的工作人员，在工作的过程中就一定要作好防护措施。如果是搬新家，房屋装修一定要按国家规定标准选材，装修完工后也要闲置三个月以上再居住，以免装修材料中的有害物质危害自身健康。
二：避免阳光暴晒：在一般情况下，我们患者朋友还是可以适当的晒晒太阳的，但是不宜长时间暴露在阳光下，长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。
三：减少自呼吸道吸入的有害物：我们患者朋友在平时外出时，应该注意，不要长期在空气污染比较严重的地方逗留。比如马路和工业区，以免破坏皮肤健康。晨练时间不宜过早，应该在太阳升起来后再进行。
四：尽量选择绿色食品：平时生活我们患者朋友在选择食品时应该注意了，绿色食品时最安全可靠的。因为一般情况下很多农作物都使用过多的农药、化肥、杀虫剂等有害物质，残留在粮食中对患者的危害较大。因此，患者在食用蔬菜水果时一定要多洗几遍，以免农药残留物对患者的健康造成危害。
白癜风专科医院的专家提醒大家，要爱护环境，大自然是人类的朋友，应该珍惜它，呵护它，只有这样大自然才会回报人类，人类才能生活的更健康，更舒适，远离白癜风疾病的侵害。