在众多皮肤病中，白癜风比较典型，病发后带来的白斑具有扩散性，出现更多白斑，这也会给白斑治疗加大难度。所以如若身上有白癜风白斑，那么患者就需要注意预防其扩散才是。那么，预防白癜风扩散的方法有哪些呢?
预防白斑扩散，患者可以从这几点做起
一、保持心情舒畅;白癜风白斑扩散预防方法其实非常多，其中比较值得注意的是心理调整，白癜风是会给患者生活产生很大影响，很多患者也因此而整日精神抑郁、暴躁。如果说这种现象得不到改善，那白癜风扩散是避免不了的。所以患者要学会自我调节情绪变化，保持好心态才能预防扩散。
二、注重健康饮食;白斑疾病容易因为饮食不健康而导致扩散情况出现，所以就需要注意饮食健康。保障三餐营养均衡，但是患者也要注意哪些食物不能吃，例如说含维生素C的食物对白癜风患者康复没有任何帮助，反而还会加大白斑扩散速度，少吃一些富含维生素C水果和蔬菜。同时不能吃辛辣食物刺激皮肤，影响治疗。
三、要避免阳光暴晒;如今是夏季，阳光会比较强烈，是白癜风疾病扩散的高峰期，这时候患者就需要注意防晒了。平时生活中需要注意避免长时间暴露在阳光下，否则紫外线会刺激到皮肤，导致黑色素细胞合成受到影响，造成白斑扩散。因此在夏季，患者出门时要撑太阳伞或穿防晒衣，或抹隔离霜，总之做好一切防晒工作。
祛白小贴士：白斑疾病容易出现扩散，这可以进行预防，但白斑已经开始扩散了应该怎么办呢?对于这一情况，患者也不要过于紧张了，扩散是白癜风的显着特征，当发现白斑在扩散时，患者需要保持理智，尽快前往正规医院进行治疗，控制白斑不再继续发展。